بچوں میں نظر کی کمزوری (مایوپیا) کے بڑھتے ہوئے خدشات کے پیش نظر، بھارت نے اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے جامع رہنما اصول جاری کر دیے ہیں۔ آل انڈیا اوفتھلمولوجیکل سوسائٹی (AIOS) کی جانب سے جاری کردہ ان ہدایات میں بچوں کے سالانہ آنکھوں کے معائینوں، اسکولوں میں بینائی کی جانچ پڑتال، اور روزانہ کم از کم دو گھنٹے باہر کھلی ہوا میں گزارنے پر زور دیا گیا ہے۔ یہ اقدامات والدین، اساتذہ، اور صحت کے کارکنان کو اس بڑھتی ہوئی عوامی صحت کی صورتحال سے نمٹنے کے لیے شواہد پر مبنی حکمت عملی فراہم کرنے کے لیے کیے گئے ہیں۔
"دی چناب ٹائمز” کو موصول ہونے والی معلومات کے مطابق، ان رہنما اصولوں، جن کا عنوان "بچوں میں مایوپیا کی روک تھام اور انتظام” ہے، میں 20-20-20 کے اصول کی اہمیت کو بھی اجاگر کیا گیا ہے۔ اس اصول کے تحت بچوں کو ہر 20 منٹ بعد 20 سیکنڈ کا وقفہ لینے اور 20 فٹ دور کسی چیز پر توجہ مرکوز کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، تاکہ آنکھوں پر پڑنے والے تناؤ کو کم کیا جا سکے۔
یہ اقدام ایسے وقت میں سامنے آیا ہے جب مایوپیا، یعنی قریب کی نظر کی کمزوری، ایک اہم عوامی صحت کا مسئلہ بنتی جا رہی ہے۔ اندازوں کے مطابق 2050 تک دنیا کی تقریباً نصف آبادی اس سے متاثر ہو سکتی ہے۔ بھارت میں، اسکول جانے والے بچوں میں اس کی شرح میں نمایاں اضافہ دیکھا گیا ہے۔ شہری علاقوں میں مایوپیا کی شرح تقریباً 14 فیصد ہے، جبکہ دیہی علاقوں میں گزشتہ دہائی میں یہ 4.6 فیصد سے بڑھ کر 6.8 فیصد ہو گئی ہے۔ سن 13 شہروں اور 12 ریاستوں میں ایک لاکھ سے زائد بچوں پر کیے گئے اسکول بینائی معائینوں کے نتائج نے اس مسئلے کو مزید اجاگر کیا، جس سے معلوم ہوا کہ تقریباً 13.6 فیصد بچوں کو مایوپیا تھا، اور مزید 27 فیصد میں بینائی کی غیر معمولی حالت پائی گئی جس پر توجہ دینے کی ضرورت تھی۔
AIOS کے صدر اور ایمس، دہلی کے آر پی سینٹر برائے اوفتھلمک سائنسز کے سابق سربراہ ڈاکٹر جیون سنگھ تیتھیال نے اس بات پر زور دیا کہ بچپن کا مایوپیا اب صرف عینک کی ابتدائی اصلاح سے کہیں بڑھ کر ہے۔ اسے ایک سنگین طویل مدتی آنکھوں کی صحت کا مسئلہ سمجھا جا رہا ہے۔ انہوں نے وضاحت کی کہ شدید مایوپیا آنکھ کے ڈھانچے میں مستقل تبدیلیاں لا سکتا ہے، جس سے ریٹنا کی علیحدگی، گلوکوما، موتیا بند، اور زندگی کے بعد کے مراحل میں بینائی کے مستقل نقصان کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔
ماہرین بچپن کے مایوپیا کی بڑھتی ہوئی شرح کو طرز زندگی میں تبدیلیوں سے جوڑ رہے ہیں، جن میں اسکرین پر زیادہ وقت گزارنا، تعلیمی دباؤ میں اضافہ، باہر سرگرمیوں میں کمی، اور قریب کے کاموں میں طویل وقت لگانا شامل ہے۔ ڈیجیٹل لرننگ کے وسیع پیمانے پر اپنانے سے بھی بچوں کی روزانہ چار سے چھ گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت اسکرینوں پر گزارنے میں اضافہ ہوا ہے، اکثر مناسب بصری حفظان صحت کے بغیر۔
ایمس، دہلی کے آر پی سینٹر میں پروفیسر اور AIOS کی سائنٹفک کمیٹی کی چیئرپرسن ڈاکٹر نمرتا شرما نے بچپن کے مایوپیا کے انتظام میں ردعمل کے علاج سے بچاؤ کی طرف بڑھنے کی ضرورت پر زور دیا۔ انہوں نے کہا کہ یہ متفقہ رہنما اصول ماہرین چشم اور اسٹیک ہولڈرز کو شواہد پر مبنی مداخلتیں نافذ کرنے، آگاہی بڑھانے، اور بروقت تشخیص میں سہولت فراہم کرنے کے لیے ایک منظم فریم ورک فراہم کرتے ہیں۔ اگرچہ اینٹی مایوپیا تھراپیز اس کی پیش رفت کو سست کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، ڈاکٹر شرما نے نوٹ کیا کہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے روک تھام سب سے مؤثر حکمت عملی بنی ہوئی ہے۔
رہنما اصولوں میں مایوپیا کنٹرول کے موجودہ طریقوں، جیسے کم خوراک والے ایٹروپین آئی ڈراپس، خصوصی مایوپیا کنٹرول عینکیں، آرتھوکیراٹولوجی، اور نرم ملٹی فوکل کانٹیکٹ لینسز کے بارے میں بھی بصیرت فراہم کی گئی ہے۔ تاہم، ماہرین چشم خبردار کرتے ہیں کہ یہ مداخلتیں، اگرچہ مایوپیا کی پیش رفت کو سست کرنے کی صلاحیت رکھتی ہیں، اسے مکمل طور پر روکتی